8月の空は、もうすっかり’’熱帯’’の気配！！
ｴｱｺﾝの風とｱｲｽの誘惑が止まらない毎日ですが、「何かこの季節の体にいい物を作りたいな☆」と思い立ち♪
主人がその思いを受け取ったかの如く（笑）［赤紫蘇］を先日買ってきてくれたので、初挑戦♪です♪


真っ赤な綺麗な色へ炭酸水を注ぐときの音も爽やかですよね~♡


健康第一！！そして、とっても美味しい♡

赤紫蘇の栄養素は、β-カロテン、ビタミンK、カルシウム、鉄分、カリウム等☆
免疫力アップ、貧血予防、むくみ防止や血圧予防、抗菌作用もあり、体に良き事沢山あります！！

残りの紫蘇も無駄にしません！（YouTube検索にて）

ショウガ、赤紫蘇で紫蘇ふりかけをたっぷり♪作りました！
栄養たっぷりの紫蘇ジュースと紫蘇ふりかけで暑い夏を乗り切ります(^▽^)/